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郭同山 主治医师
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经常性口腔溃疡可能由多种因素引起，如免疫因素、遗传因素、饮食不均衡、口腔卫生不佳、精神压力大等。 1. 免疫因素：免疫系统异常可能导致口腔溃疡反复发作。此时要注意增强自身免疫力，保持良好的作息，适量运动，保证充足睡眠。 2. 遗传因素：部分人由于遗传易感性，较容易出现口腔溃疡。此类人群需更加注意日常口腔护理和饮食均衡。 3. 饮食不均衡：缺乏维生素、微量元素等营养物质可能引发。应多吃新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，以补充维生素 C、B 族维生素等。 4. 口腔卫生不佳：细菌滋生易诱发口腔溃疡。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 5. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑会增加发病风险。应学会调节情绪，通过听音乐、散步等方式缓解压力。 总之，对于经常性口腔溃疡，需要综合考虑各方面因素，采取相应的预防和治疗措施。如果口腔溃疡症状严重或持续不愈，建议及时到正规医院口腔科就诊。
2024-12-10 02:11
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