西洋参有何功效、作用及怎样食用？_即问即答

即问即答

西洋参有何功效、作用及怎样食用？

2024-12-08 14:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

西洋参的功效与作用及食用方法

回答1
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王洪宽医师

费县人民医院

二级甲等

外科

西洋参具有补气养阴、清热生津、增强免疫力、调节中枢神经系统、改善心血管功能等作用。食用方法多样，如含服、泡茶、炖汤等。 1.补气养阴：能改善气阴两虚所致的乏力、口干等症状。 2.清热生津：缓解热病后气阴两伤，如心烦口渴。 3.增强免疫力：促进免疫细胞的生成和活性，增强身体抵抗力。 4.调节中枢神经系统：减轻疲劳，改善睡眠，提高记忆力。 5.改善心血管功能：有助于降低血压、调节血脂，预防心血管疾病。 6.食用方法：含服：将西洋参切片，直接含在口中。泡茶：用西洋参片泡水，代茶饮用。炖汤：与鸡肉、排骨等食材一同炖煮。西洋参虽然有诸多益处，但并非人人适用。如脾胃虚寒者应慎用。食用时应注意适量，如有身体不适，建议及时就医。
2024-12-09 01:35

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