大枣有哪些功效与作用？_即问即答

即问即答

大枣有哪些功效与作用？

2024-12-08 14:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

大枣的功效与作用

回答1
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李飞云主治医师

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大枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃、缓和药性、增强免疫力等功效。 1.补中益气：能改善身体虚弱、乏力等症状，尤其适用于气短、懒言之人。 2.养血安神：对于心血不足导致的失眠、多梦、心悸等有一定的调理作用。 3.健脾和胃：促进脾胃的消化功能，缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等。 4.缓和药性：在一些方剂中，大枣可缓和某些药物的峻烈之性，减少副作用。 5.增强免疫力：富含多种维生素和矿物质，有助于提高机体的抵抗力。总之，大枣是一种营养丰富且具有多种保健功效的食材，但食用时也需适量，并非所有人都适合大量食用。如有特殊的健康问题，建议咨询专业医生。
2024-12-09 07:19

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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