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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇通常可以吃鱿鱼，但要注意适量、新鲜和烹饪方式。食用鱿鱼对孕妇有一定好处，如补充蛋白质、矿物质等，但也存在一些注意事项，如过敏、卫生等。 1.营养成分：鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，有助于孕妇补充营养，促进胎儿发育。 2.蛋白质补充：能为孕妇提供优质蛋白，增强免疫力，维持身体正常代谢。 3.矿物质益处：其中的钙有助于胎儿骨骼发育，铁能预防孕妇贫血。 4.潜在风险：部分孕妇可能对鱿鱼过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 5.卫生安全：要确保鱿鱼新鲜、烹饪熟透，避免食用被污染或变质的鱿鱼，以防感染病菌。 总之，孕妇可以吃鱿鱼，但要综合考虑自身情况和饮食卫生。如果食用后出现不适，应及时就医。
2024-09-26 10:12
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