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健脑益智食品有哪些?

2013-12-28 12:25 点击扫描二维码更精彩

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健脑益智食品有哪些?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

蛋白质含量高的鱼，鸡蛋，豆类及其制品，奶类等；维生素含量高的苹果，香蕉，胡萝卜等；还有的食物如核桃，猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等都对大脑有帮助。建议可以适当多吃一些。另外经济实力好建议可以直接购买天然营养素吃。
2013-12-28 12:40

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