乳腺增生患者的饮食注意事项及适宜食物有哪些？_即问即答

即问即答

乳腺增生患者的饮食注意事项及适宜食物有哪些？

2024-12-09 15:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

乳腺增生吃什么好呢?饮食上怎样注意呢?

回答1
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高俊中医师

邢台市人民医院

三级甲等

消化内科

乳腺增生是常见的乳腺良性病变，患者在饮食方面需注意均衡营养，多摄入新鲜蔬果、粗粮，减少高脂肪、高糖、高雌激素食物的摄入。同时，保持良好的饮食习惯也很重要，如规律进餐、控制食量等。 1. 多吃新鲜蔬果：如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体正常代谢。 2. 增加粗粮摄入：如玉米、燕麦、糙米等，能提供丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，减少体内毒素堆积。 3. 选择低脂食物：如瘦肉、鱼类、豆类，避免过多摄入肥肉、油炸食品等高脂肪食物，以免加重乳腺增生。 4. 控制糖分摄入：减少甜食、饮料等高糖食物的食用，防止血糖波动影响内分泌。 5. 避免高雌激素食物：如蜂王浆、雪蛤等，以免刺激乳腺组织增生。 6. 规律进餐：定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于维持内分泌稳定。 7. 控制食量：不过度进食，保持适当的体重，减轻乳腺负担。总之，乳腺增生患者通过合理的饮食调整，有助于缓解症状，促进病情恢复。但饮食调理不能替代正规治疗，如有不适，应及时就医。
2024-12-09 18:09

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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