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许宗彦 主治医师
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内科
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小叶增生是一种常见的乳腺良性疾病，受多种因素影响，如内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失调，可能导致小叶增生。可通过调整生活方式，保持规律作息来改善。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，容易引发小叶增生。要学会自我调节，放松心情。 3.不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、酗酒等，会影响内分泌，增加患病风险。应养成良好的生活习惯。 4.饮食因素：高油高脂、辛辣刺激食物的过多摄入，可能诱发小叶增生。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果。 5.遗传因素：部分患者有家族病史。若有家族史，应更注重定期乳腺检查。 总之，对于小叶增生，不必过于紧张，但也不能忽视。保持良好的心态和生活习惯，定期进行乳腺检查，如有必要，及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-12-08 21:47
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