柠檬片和枸杞能否一起泡水喝，有何益处？_即问即答

即问即答

柠檬片和枸杞能否一起泡水喝，有何益处？

2024-09-25 15:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

柠檬片可以和枸杞一起泡水喝吗,有什么好处没?

回答1
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于学晖药师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

营养科

柠檬片和枸杞可以一起泡水喝，具有补充维生素、养肝明目、促进消化、增强免疫力、美容养颜等好处。 1.补充维生素：柠檬富含维生素 C 等，有助于维持身体正常代谢。 2.养肝明目：枸杞含有枸杞多糖等成分，对肝脏和眼睛有一定的滋养作用。 3.促进消化：柠檬中的柠檬酸能刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动。 4.增强免疫力：枸杞中的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力。 5.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，能减少皮肤色素沉着。总之，柠檬片和枸杞一起泡水喝对身体有一定益处，但也要注意适量饮用。
2024-09-25 18:06

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