哺乳期吃什么好?哺乳期营养食谱推荐_即问即答

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哺乳期吃什么好?哺乳期营养食谱推荐

2013-12-28 13:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

有没有哺乳期营养食谱

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘怡潼主治医师

广东省第二人民医院

三级甲等

生殖医学中心

你好，哺乳期首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。
2013-12-28 13:20

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