桂圆红枣枸杞茶泡水的功效与作用有哪些_即问即答

即问即答

桂圆红枣枸杞茶泡水的功效与作用有哪些

2024-12-09 15:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

桂圆红枣枸杞茶泡水有什么功效与作用

回答1
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于学晖药师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

营养科

桂圆红枣枸杞茶泡水具有补气血、滋养肝肾、安神助眠、增强免疫力、美容养颜等功效。 1.补气血：桂圆能补益心脾、养血安神；红枣富含铁元素，可促进血红蛋白合成，改善贫血。 2.滋养肝肾：枸杞滋补肝肾，益精明目，对肝肾阴虚有一定调理作用。 3.安神助眠：桂圆有宁心安神的作用，有助于缓解焦虑、改善睡眠质量。 4.增强免疫力：其中的营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 5.美容养颜：红枣和枸杞中的维生素等成分，能抗氧化，延缓皮肤衰老。总之，桂圆红枣枸杞茶泡水对身体有一定的益处，但需注意适量饮用。对于特殊体质或患有某些疾病的人群，饮用前建议咨询医生。
2024-12-10 05:17

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