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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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17岁是否能长高取决于骨骺闭合情况、营养摄入、运动锻炼、睡眠质量和遗传因素等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2013-12-28 13:50
1.骨骺闭合情况:可通过医院检查判断,未闭合则有长高空间。
2.营养摄入:多吃含蛋白质高的肉类、蛋类,保证维生素和矿物质充足。
3.运动锻炼:打篮球、跳绳、游泳、弹跳、引体向上等有助于长高。
4.睡眠质量:每天保证充足睡眠,利于生长激素分泌。
5.遗传因素:父母身高对子女身高有一定影响,但非绝对。
综合多种因素,17岁仍有长高机会,要注意各方面的调整和改善。
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