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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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女子月经期间不宜吃柿子，主要是因为柿子的性质、成分以及可能对身体产生的影响，包括柿子的寒性、鞣酸含量、影响铁吸收、可能导致消化问题、易引发痛经等。 1.寒性：柿子属于寒性食物，月经期间女性身体相对虚弱，过多食用寒性食物可能导致子宫受寒，影响经血排出。 2.鞣酸含量：柿子中鞣酸含量较高，容易与食物中的蛋白质结合，形成不易消化的沉淀物，增加肠胃负担。 3.影响铁吸收：月经期间女性会流失一定量的血液，需要补充铁元素。柿子中的鞣酸会与铁结合，影响铁的吸收。 4.消化问题：可能引起消化不良、腹胀、腹痛等症状，影响身体的舒适度。 5.易引发痛经：子宫受寒、经血排出不畅等因素，都可能导致痛经的发生，加重经期不适。 总之，为了减少月经期间的不适，女性应尽量避免在经期食用柿子。同时，经期要注意保暖，保持良好的饮食和生活习惯。
2024-12-08 22:55
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