眼睛近视后如何有效恢复视力_即问即答

即问即答

眼睛近视后如何有效恢复视力

2024-12-05 12:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

眼睛近视后怎样恢复视力?

回答1
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周帅飞医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

眼睛近视后恢复视力的方法包括养成良好用眼习惯、进行眼部按摩、佩戴合适眼镜、增加户外活动以及考虑手术治疗等。 1. 养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 10 分钟。保持正确的读写姿势，不在光线过暗或过强的环境中看书或使用电子设备。 2. 进行眼部按摩：通过按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空等，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 3. 佩戴合适眼镜：近视患者应根据验光结果佩戴合适度数的框架眼镜或隐形眼镜，以矫正视力。 4. 增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视进展。 5. 考虑手术治疗：对于成年且近视度数稳定的患者，可选择激光近视手术，如准分子激光原位角膜磨镶术、飞秒激光小切口角膜基质透镜取出术等。总之，眼睛近视后恢复视力需要综合多种方法，并持之以恒。同时，建议定期到正规医院眼科检查，根据自身情况选择合适的恢复方法。
2024-12-05 16:59

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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