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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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长头发的洗发频率受头发发质、头皮状况、季节气候、生活环境、个人活动量等因素影响，没有固定标准。 1.头发发质：如果是干性发质，头发本身油脂分泌较少，频繁洗头可能导致头发更干燥，3 - 4 天洗一次较合适。油性发质油脂分泌旺盛，2 - 3 天洗一次能保持头发清爽。 2.头皮状况：有头皮屑、头皮瘙痒或炎症等问题时，要根据具体情况调整，可能需要适当增加洗头频率。 3.季节气候：夏季炎热，出汗多，皮脂分泌旺盛，1 - 2 天洗一次为宜。冬季气候干燥，皮脂分泌减少，3 - 4 天洗一次即可。 4.生活环境：在灰尘多、污染重的环境中，头发容易脏，可适当增加洗头次数。 5.个人活动量：如果经常运动或从事体力劳动，出汗较多，1 - 2 天洗一次能保持清洁。 总之，长头发的洗发频率应综合考虑多种因素，找到适合自己的频率，保持头发和头皮的健康。
2024-12-05 21:34
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