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哪些食物有助于健脾胃?

哪些食物有助于健脾胃?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈志光 副主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    中医科

    健脾胃对于维持身体健康十分重要。日常饮食中有多种食物具有健脾胃的作用,如主食和蔬菜类等。若脾胃问题严重,应及时就医。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.主食类:水稻可健脾和胃、壮气力、强肌肉;玉米能补中健脾、除湿利尿;小麦能健脾养心益肾、除热止渴;粟米有补中益气、健脾益肾之效;山药能健脾益气、养阴。
    2.蔬菜类:番茄能健脾开胃、生津止渴;香菇可补脾胃、益气;扁豆能健脾开胃、和中益气、消暑化湿;白萝卜有宽中下气、消食化痰之功。
    合理选择健脾胃的食物,有助于改善脾胃功能。但食物不能替代药物治疗,如有不适,及时就医。

    2013-12-28 15:09
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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