女性卵巢保养常用的穴位有气海穴、关元穴、中极穴、血海穴、三阴交穴等。 1.气海穴：位于下腹部，前正中线上，脐下 1.5 寸。经常按摩此穴可温阳益气，扶正固本。 2.关元穴：在脐下 3 寸处。按摩关元穴能培补元气，调节内分泌。 3.中极穴：位于体前正中线，脐下 4 寸。刺激中极穴有助于调理生殖系统。 4.血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上 2 寸。按摩血海穴可活血化瘀，促进气血运行。 5.三阴交穴：在内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是妇科要穴，对卵巢保养有益。 通过按摩这些穴位，对女性卵巢保养有一定帮助，但不能完全依赖穴位按摩，还应保持良好的生活习惯和心态。

女性卵巢保养可通过按摩一些穴位来辅助，如关元穴、气海穴、血海穴、三阴交穴、涌泉穴等。 1.关元穴：位于脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦之功，能调节内分泌。 2.气海穴：位于下腹部，前正中线上，脐下 1.5 寸。按摩此穴可温阳益气。 3.血海穴：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上 2 寸。按摩血海穴能促进血液循环，对卵巢保养有益。 4.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后际。常按此穴可调补肝、脾、肾。 5.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。刺激涌泉穴能增强体质，有益卵巢健康。 通过按摩这些穴位，可以在一定程度上促进卵巢的血液循环，起到保养作用。但需注意，穴位按摩不能替代正规的医疗治疗。若卵巢出现疾病，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗。