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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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叶石才 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
消化内科
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饮酒时想降低醉酒风险,需从多方面注意,包括饮酒前准备、控制饮酒速度和量、选择合适饮品等。若饮酒后出现严重不适,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2013-12-28 15:15
1.饮酒前适当进食,如喝牛奶、吃面包,避免空腹刺激胃黏膜。
2.提前补充维生素B族,可通过食用动物肝脏、蛋黄、蔬菜等食物。
3.控制饮酒速度,小口慢饮,给身体代谢酒精留出时间。
4.饮酒时多喝水,促进酒精排泄。
5.优先选择酒精度数较低的饮品。
6.避免多种酒混合饮用,以免加重肝脏负担。
总之,采取上述方法能在一定程度上减少醉酒可能,但饮酒仍需适量,过量饮酒有害健康。
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