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回答1
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雷兴 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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指甲生长速度受多种因素影响，包括营养、血液循环、保护、疾病和个体差异。若指甲生长异常缓慢，或伴有其他症状，建议就医检查。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-03-25 09:46
1.营养均衡：摄入富含蛋白质、钙、维生素A、B族和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、坚果等。
2.保护指甲：避免指甲受伤、频繁接触化学物质，减少咬指甲等不良习惯。
3.适当按摩：轻轻按摩手指，促进手部血液循环，有助于指甲生长。
4.规律作息：保持充足睡眠，利于新陈代谢，对指甲生长有积极作用。
5.治疗疾病：如果患有甲状腺功能减退等影响指甲生长的疾病，需积极治疗原发病。
总之，保持良好的生活习惯和注意指甲保护，有助于指甲正常生长。若存在异常，应及时寻求医疗帮助。
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回答2
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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朋友你好，这个没有特效方法的，可适当多吃钙质丰富的食物，祝你健康。
2013-12-28 15:28
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