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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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木瓜热量不高，适合减肥期间食用。其富含营养，有助于减肥。包括维生素、膳食纤维、低糖分、低脂肪、促进消化等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-28 15:35
1.维生素：木瓜含有丰富的维生素，如维生素C和维生素A，能增强免疫力。
2.膳食纤维：可促进肠道蠕动，减少便秘，帮助排出体内废物。
3.低糖分：不会导致血糖快速上升，减少糖分转化为脂肪的风险。
4.低脂肪：不会给身体带来过多脂肪摄入。
5.促进消化：所含的酶有助于食物消化和吸收，减轻肠胃负担。
总之，减肥期间适量食用木瓜有益，但也要注意饮食均衡和适量运动。
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