-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
-
减肥期间要合理控制饮食，有些食物容易导致热量摄入过多，应尽量避免。同时，建议配合适量运动。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-12-28 15:38
1.高糖食物：如糖果、糕点、甜饮料等，含糖量高，易转化为脂肪。
2.油炸食品：像炸鸡、薯条，油脂含量多，热量极高。
3.动物内脏：胆固醇含量较高，不利于减肥。
4.加工肉类：例如香肠、腊肉，通常盐分和脂肪含量都不低。
5.高盐食物：咸菜、腌制品等，易造成水肿，影响代谢。
6.酒精饮品：啤酒、白酒等，热量不容忽视，还可能影响肝脏代谢。
减肥期间控制饮食很重要，但也要注意营养均衡，保证身体健康。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
