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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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徐春玲 主治医师
南方医科大学深圳医院
三级甲等
消化内科
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要排毒清肠胃的食疗法,主要是要使用能吸收身体毒素然后通过排便的方式排出体外起到一个排毒的作用。平时多吃香蕉注意排便规律,一天两次最为适宜。多吃一些纤维多一点的蔬菜,比如说韭菜,竹笋等等。喝汤是很利于排毒的,比如说海带排骨汤,木耳排骨汤,凉拌黄瓜。
2018-08-10 13:59
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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常吃富含纤维素的食物和排毒食物:黑木耳、绿豆汤、猪血、海藻类,适当的运动可引起出汗也会有一定的排毒效果。
2013-12-28 15:39
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