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对眼睛好的灯通常具备无频闪、无蓝光危害、高显色指数、合适的色温以及足够的亮度等特点。 1. 无频闪：频闪会导致眼睛疲劳，选择无频闪的灯可减少这种情况。常见的如 LED 灯，通过技术手段能实现无频闪。 2. 无蓝光危害：蓝光会损伤视网膜，像一些通过特殊技术过滤蓝光的灯具能保护眼睛。 3. 高显色指数：显色指数高的灯能更真实地呈现物体颜色，有利于眼睛分辨。例如某些全光谱灯，显色指数可达 95 以上。 4. 合适的色温：色温在 4000K 左右的灯较为柔和，不刺眼，适合阅读和工作。 5. 足够的亮度：亮度适中，既不过亮也不过暗，能保证清晰视物，减轻眼睛负担。 总之，在选择灯具时，要综合考虑以上因素，以保护眼睛健康。同时，要注意保持良好的用眼习惯。
2024-12-09 00:26
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