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赵国华 医师
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女性在备孕期间，饮食方面需要注意营养均衡、多样化，包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、粗粮、坚果等。 1.蛋白质：优质蛋白质对于身体机能和生殖系统健康至关重要，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2.维生素：维生素 C 能增强免疫力，维生素 E 有助于生殖系统健康，可从新鲜蔬果中获取，如橙子、草莓、菠菜等。 3.矿物质：钙能促进胎儿骨骼发育，铁预防贫血，锌有助于生殖细胞发育，常见于乳制品、动物肝脏、海鲜等食物。 4.粗粮：富含膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘，如玉米、燕麦、糙米等。 5.坚果：含有不饱和脂肪酸和多种微量元素，如核桃、杏仁、腰果等。 总之，备孕期间的饮食调整是为了提供良好的身体基础，但饮食只是一方面，还需保持良好的生活习惯和心态，适当运动，按时作息，如有需要，可咨询医生进行更专业的指导。
2024-12-06 06:13
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网友 匿名追问：2016-12-14 09:43
比如哪些碱性食品呢？可以说说常见普通的吗？
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李强医生对该追问进行回答：2016-12-14 09:57
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李强 医师
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你好，一般生男孩还是女孩还是有很多的因素的，并不是只要是吃一些碱性食物就是可以的，主要还是由于受到精子和卵细胞的影响，生活中还是需要积极的注意调理阴道的酸碱性很有必要
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网友 匿名追问：2017-09-04 18:29
怎么调理啊想要男孩谢谢
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张焕臣医生对该追问进行回答：2017-09-05 06:50
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张焕臣 主治医师
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你好，碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮，则要靠夫妻双方合作。饮食建议： 想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。 碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D；酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。
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网友 匿名追问：2018-04-03 21:34
想要男孩子最好办法谢谢
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网友 匿名追问：2018-04-23 11:16
有阴道炎，轻度宫颈糜烂
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张树立医生对该追问进行回答：2018-07-12 23:16
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张树立 主治医师
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你好,生男生女取决于精子,而与卵子无关.当精子与卵子结合时,是由X精子先结合,还是Y精子先结合,机会是相等的.当精子与卵子结合成为受精卵后,就可能有两种选择:一种是X精子与X卵子结合,则为XX型,生女;另一种可能是Y精子与X卵子结合,生男，不要相信哪些所谓“秘方”之类的说法,目前也没有可靠的方法,使人们在怀孕前就能选择生男或生女,尽管在这方面有一些研究,但仍不理想.不要用冲洗阴道的方法,否则有可能导致菌群失调引起感染,而且效果也不理想.
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