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刘玉强 医师
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气血不足的表现多样，包括面色苍白或萎黄、头晕乏力、心悸失眠、气短懒言、月经失调等。 1.面色异常：气血不足时，面部肌肤得不到充足的气血滋养，会出现面色苍白、萎黄无光泽。 2.头晕乏力：脑部供血不足，容易感到头晕，身体也会乏力，活动后症状可能加重。 3.心悸失眠：心血不足，心神失养，会有心悸、心慌、难以入睡或多梦易醒的情况。 4.气短懒言：气不足则呼吸短促，说话也没力气，不愿多言。 5.月经失调：女性气血不足可能导致月经量少、色淡，甚至闭经。 6.手足麻木：气血不能濡养四肢，会出现手足麻木、感觉迟钝。 7.毛发干枯：头发和眉毛等毛发失去气血的滋养，变得干枯、易脱落。 当出现上述气血不足的表现时，应引起重视。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。必要时，在医生指导下服用归脾丸、八珍丸、十全大补丸等药物。但用药需遵医嘱。
2024-12-08 23:45
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