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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘长燕 副主任医师
黑龙江省中医医院南岗分院
三级甲等
中医科
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您好，早睡早起是遵循自然规律，这种情况对于身体是非常有好处的，可以对于机体有一定调节作用，避免出现自主神经功能失调，减少心脑血管事件的发生早睡早起种情况考虑，对于机体心理都有一定帮助，是属于提倡的。在早睡早起的基础上，建议平时多活动，多运动，建议平时饮食要清淡，祝你健康。
2019-12-14 13:37
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回答2
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赵国华 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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早睡早起这样生活比较规律，女生男生都不会有黑眼圈，尤其是对女士的皮肤特别好。女人最重要的是要保养，早睡早起是最好的保养方法，请爱美的女生都要早睡早起哦！
2013-12-28 15:53
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