-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孔浩 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
经常按摩头部具有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、减轻头痛、舒缓神经等好处。 1.促进血液循环：按摩能增加头部的血液流量，为大脑和头皮提供充足的氧气和营养物质，有助于提高大脑的工作效率。 2.缓解疲劳：通过按摩放松头部肌肉，减轻身体的紧张感，使人感到轻松和舒适。 3.改善睡眠：按摩可以调节神经系统，缓解压力，使人更容易进入深度睡眠，提高睡眠质量。 4.减轻头痛：对于紧张性头痛或偏头痛，适当的头部按摩能舒缓头部血管和肌肉的紧张，从而减轻疼痛症状。 5.舒缓神经：能帮助放松身心，减轻焦虑和紧张情绪，让人保持良好的心理状态。 总之，经常按摩头部对身体健康有诸多益处，但要注意按摩的力度和方法，避免过度用力造成损伤。如果存在严重的头部疾病，应在医生的指导下进行相关操作。
2024-12-05 20:40
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
