每天敲胆经的养生益处及最佳时段是什么？_即问即答_家庭医生在线即问即答

首页>即问即答 > 中医科 > 每天敲胆经...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

每天敲胆经的养生益处及最佳时段是什么？

2024-09-25 15:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

每天敲胆经有什么养生好处?什么时间段敲最好?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史书利医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

每天敲胆经具有促进胆汁分泌、增强消化功能、改善睡眠质量、调节气血运行、帮助瘦腿等好处。一般在早上 7 - 11 点或晚上 9 - 11 点敲较好。 1.促进胆汁分泌：敲胆经能刺激胆汁的分泌，有助于消化脂肪，减轻胆囊负担。 2.增强消化功能：可促进胃肠蠕动，改善消化不良、腹胀等问题。 3.改善睡眠质量：有助于调节神经系统，让人更容易进入深度睡眠。 4.调节气血运行：使气血更顺畅，改善身体的新陈代谢。 5.帮助瘦腿：能促进腿部血液循环，对瘦腿有一定辅助作用。总之，敲胆经是一种简单的养生方法，但效果因人而异。在敲胆经时要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。
2024-09-25 22:51

咨询相关医生

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 骆伟雄 / 副主任医师

擅长：疑难性白癜风、反复发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗（花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等）、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病（牛皮癣）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。
预约挂号

: 程本维 / 主治医师

擅长：对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解，造诣颇深，擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。
预约挂号

: 尹东辉 / 主任医师

擅长：1.中医治疗皮肤科常见病：皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中医内科杂病。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院

专科医院

: 广州中研白癜风研究院

专科医院

: 成都普济中医药研究院中医门诊部

专科医院

最新问答

烟台哪家中医看男科比较好九江哪个中医院看男科较好海口哪家中医看男科比较好深圳哪个中医院看男科较好洛阳哪家中医看男科比较好烟台哪个中医院看男科较好气血虚有哪些具体症状表现？参鹿补片和六味地黄丸有哪些差异？中医视角下男性备育需做哪些准备容易出汗的有效治疗方法有哪些补肾阳，艾灸与长跑哪个效果佳？中药磨碎敷面有无效果？请问湿热阳虚该如何调理？脉搏 57 次/分钟是否处于正常范围？诊断性抗痨治疗无效是什么原因？湿热阳虚如何调理？气血虚导致的脱发能否恢复如初哪些人群适合食用海参？夏天不想吃饭冒虚汗浑身无力是何因？反复感冒不断可能预示身体哪些状况？

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案