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食用枸杞对女性健康的益处是什么？

2013-12-28 15:46 点击扫描二维码更精彩

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食用枸杞对女性健康的益处是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李林副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

中医科

女人吃枸杞好处较多，如滋补肝肾、明目、养颜等，还可能有助于调节免疫和改善睡眠，但食用需适量，且特殊人群需注意。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.滋补肝肾：枸杞能滋养肝肾，缓解肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等。
2.明目护眼：对眼睛有一定的滋养作用，有助于改善眼睛疲劳、干涩等症状。
3.美容养颜：含有的抗氧化成分能延缓皮肤衰老，使肌肤更有光泽。
4.调节免疫：增强身体的抵抗力，减少患病的几率。
5.改善睡眠：有助于放松身心，提高睡眠质量。
总之，枸杞对女性有一定益处，但不能替代药物治疗疾病。若有身体不适，应及时就医。
2013-12-28 16:01

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