-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赖逸贵 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医部
-
体内湿气重可能由多种因素导致，如环境潮湿、不良饮食、缺乏运动、脾胃虚弱及情志失调等。长期湿气重可能影响身体健康，必要时应就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-12-21 08:09
1.环境因素：长期处于潮湿环境，湿邪易侵袭人体。应保持居住环境干燥通风。
2.饮食不当：过多食用生冷、油腻、甜腻食物会加重湿气。要均衡饮食，多吃蔬菜水果。
3.缺乏运动：运动量少，体内气血运行不畅，易生湿气。适当运动，如慢跑、瑜伽等。
4.脾胃虚弱：脾胃运化功能差，水湿内停。可服用参苓白术散等药物调理。
5.情志失调：压力大、焦虑等不良情绪影响脏腑功能。注意调节情绪，保持心态平和。
6.其他方法：还可通过艾灸、泡脚等方式辅助祛湿。
湿气重的调理需要综合多种方法，且要长期坚持。如症状严重，应及时寻求专业医生帮助。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
-
您好 你这种情况应该是脾虚湿困导致的，需要健脾祛湿。 可以吃点健脾丸。 注意休息，近期饮食不宜过甜、油腻等。
2013-12-28 16:09
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
衢州中医院的医疗水平和服务质量如何？
注射用青霉素钠有哪些药物相互作用？
德维（氯膦酸二钠胶囊）有哪些药物相互作用？
正可（氢溴酸右美沙芬胶囊）有哪些药物相互作用？
中医学院第二附属医院的医疗水平如何
银川哪家中医看男科比较好
兰州哪个中医院看男科较好
大连哪家中医看男科比较好
太原哪个中医院看男科较好
韶关哪家中医看男科比较好
惠州哪个中医院看男科较好
唐山哪家中医看男科比较好
银川哪个中医院看男科较好
哈尔滨哪家中医看男科比较好
浑身无力气身体虚弱一定是肾虚吗？
经常睡着就做恶梦应如何有效改善？
补肾能否有效提高精子质量？
有哪些补气虚活血的中成药？
出汗后受风头疼该如何处理
单纯依靠中药能否有效治疗肿瘤