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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李冬梅 副主任医师
牡丹江市中医医院
三级甲等
儿科
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你好,保护视力,首先需要从外到内做好各方面工作才可。首先避免双眼收到外部强光直射,辐射源刺激和长期劳累,避免长期以来手机电脑等电子产品,应多参加户外活动开阔视野,多看远处和绿色的植物等,还可以从食疗上注意多吃胡萝卜和西红柿,还有鱼类,多吃奇异果,猕猴桃,苹果等新鲜蔬果也大有帮助。
2018-11-28 16:59
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回答2
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史书利 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,在日常生活中主要是注意用眼的卫生和避免疲劳,建议你适度用眼,在觉得视物疲劳时,休息一下看看绿色植物之类的,可以适当用缓解视力疲劳的眼药水如润洁,还有注意你看书看电脑时候的坐姿,不要太近,食物的话主要是注意平衡膳食,不要偏食和挑食。
2013-12-28 16:14
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