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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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不吃晚饭对身体通常不好，可能引起多种健康问题，严重时甚至需要就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-28 16:23
1.影响胃肠功能：长时间不吃晚饭，胃酸仍分泌，易损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。
2.代谢紊乱：可能造成基础代谢率降低，影响身体正常的能量代谢，不利于减肥。
3.营养失衡：易导致营养摄入不足，影响身体各项机能，如免疫力下降。
4.影响睡眠：饥饿感可能使人难以入睡，睡眠质量变差。
5.血糖波动：对于糖尿病患者，不吃晚饭可能引起低血糖，危害健康。
总之，不建议不吃晚饭，应保持规律、适量的饮食，以维持身体健康。
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