按摩减肥对腹部是否有效，会否反弹？_即问即答

即问即答

按摩减肥对腹部是否有效，会否反弹？

2013-12-28 16:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

按摩减肥对腹部是否有效，会否反弹？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

叶参副主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

中医科

按摩减肥对腹部有一定辅助作用，但效果因人而异。且若不注意，可能会反弹。减肥期间，如有不适，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.原理：按摩可促进腹部血液循环和代谢，但单纯依靠按摩减肥效果有限。
2.效果：能在一定程度上紧致腹部肌肉，减少脂肪堆积，但减重程度不显著。
3.反弹因素：减肥成功后若恢复不良饮食和生活习惯，热量摄入过多，就易反弹。
4.综合措施：建议结合合理饮食、适量运动等，增强减肥效果。
5.个体差异：不同体质对按摩的反应不同，部分人可能效果较好，部分人不明显。
总之，按摩可作为腹部减肥的辅助手段，但要综合多种方法，并保持良好习惯，才能达到理想效果。
2013-12-28 16:38

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