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哪些食物有助于快速清热解火，推荐清单？

2013-12-28 16:49 点击扫描二维码更精彩

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哪些食物有助于快速清热解火，推荐清单？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张志敏主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

中医科

清热败火的食物有不少，如蔬菜、水果、茶饮等。一般通过饮食调理能缓解轻微上火症状，但若症状严重或持续不缓解，需及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.苦瓜：味苦性寒，能清热解毒、泻火消暑。
2.绿豆：具有清热解毒、消暑利水的作用。
3.雪梨：可润肺止咳、清热降火。
4.菊花茶：能清肝明目、疏散风热。
5.冬瓜：有利水消肿、清热解暑的功效。
6.莲藕：生用能清热生津，凉血止血。
日常饮食中可适当摄入这些食物来预防和缓解上火，但食物不能替代药物治疗。如果上火症状严重，应及时寻求专业医疗帮助。
2013-12-28 17:04

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