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回答1
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费杨 医师
铁力市人民医院
二级甲等
外科
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芝麻粉是一种营养丰富的食品，常见的健康吃法有直接冲服、搭配饮品、制作点心、加入主食、用作蘸料等。 1.直接冲服：将适量芝麻粉放入杯中，用温水冲调均匀后饮用，这种方法简单便捷，能快速吸收营养。 2.搭配饮品：比如与牛奶、豆浆混合，丰富口感和营养。 3.制作点心：可用于制作芝麻饼、芝麻糕等，增添香味和营养。 4.加入主食：在煮粥、蒸饭时撒入一些芝麻粉，增加食物的口感和营养价值。 5.用作蘸料：吃面包、馒头时，蘸取芝麻粉，别有一番风味。 总之，芝麻粉的吃法多样，大家可以根据个人口味和需求选择合适的吃法，以获取其丰富的营养成分。
2024-12-09 06:21
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