脑袋疼的原因较为复杂，常见的有精神心理因素、血管性因素、颅内病变、颈椎问题以及全身性疾病等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.精神心理因素：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，可能导致神经功能紊乱，引起头痛。这种情况下，需要调整心态，适当放松，如进行冥想、瑜伽等。
2.血管性因素：如偏头痛、高血压等。偏头痛常表现为单侧头部搏动性疼痛，可伴有恶心、呕吐。高血压引起的头痛多为持续性钝痛或搏动性胀痛。对于偏头痛，可在医生指导下使用布洛芬、麦角胺咖啡因等药物。高血压患者则要控制血压，遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药。
3.颅内病变：包括颅内感染、颅内肿瘤等。颅内感染会有发热、头痛、呕吐等症状，需抗感染治疗。颅内肿瘤导致的头痛常逐渐加重，可能需要手术治疗。
4.颈椎问题：颈椎病变压迫神经时也会引起头痛，多伴有颈部疼痛、僵硬。可通过按摩、热敷缓解，严重时需就医治疗。
5.全身性疾病：如发热、贫血等。发热时会伴随头痛，应针对病因进行退热治疗。贫血导致的头痛，要补充营养，治疗贫血。
总之，经常脑袋疼不可忽视，应及时就医，进行相关检查，如头颅 CT、脑电图、血常规等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免劳累和情绪激动。