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回答1
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古学文 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
内科
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裸睡对男女的影响包括生理、心理和疾病改善等方面，如促进代谢、改善睡眠、缓解疼痛等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-28 17:44
1.促进代谢：增强皮脂腺和汗腺分泌，利于皮肤排泄和再生。
2.调节神经：增强适应和免疫能力，缓解紧张性疾病。
3.改善睡眠：对失眠有安抚作用，使人温暖舒适，更快入睡。
4.缓解疼痛：减轻妇科腰痛及生理性月经痛，改善慢性便秘等引起的疼痛。
5.有益健康：穿着紧身内裤睡觉有损健康，裸睡是更健康的选择。
总之，裸睡有一定益处，但也需注意个人卫生和睡眠环境的适宜。
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