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热性食物有哪些类别和特点

什么是热性食物

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张静 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    妇科

    热性食物是指能产生较多热量,食用后可能使身体温热的食物,包括肉类、辛辣调料、部分水果、坚果、谷物等。 1.肉类:如羊肉、牛肉等,富含蛋白质和脂肪,能提供较多能量,具有温热身体的作用。 2.辛辣调料:像辣椒、花椒、胡椒等,食用后可促进血液循环,增加身体的热量。 3.部分水果:如榴莲、荔枝,性温热,过量食用可能导致上火。 4.坚果:如核桃、腰果,含有较高的脂肪和热量。 5.谷物:如糯米,相较于其他谷物,其性质偏温热。 热性食物并非完全不能食用,应根据个人体质和季节合理选择和摄入,避免因过量食用导致身体不适。

    2024-12-06 02:45
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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