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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曹晓宇 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
全科
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食用蛋白粉可能会有副作用，如肠胃不适、增加肝肾负担、影响营养均衡、过敏反应、引发肥胖等。 1.肠胃不适：蛋白粉摄入过多可能导致消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等症状。 2.增加肝肾负担：过量的蛋白质需要肝脏和肾脏进行代谢和排泄，长期可能影响肝肾功能。 3.影响营养均衡：过度依赖蛋白粉，可能忽略从日常饮食中获取其他重要营养素。 4.过敏反应：部分人对蛋白粉中的成分过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。 5.引发肥胖：若摄入的蛋白质超过身体需求，多余的会转化为脂肪储存，导致体重增加。 总之，食用蛋白粉应根据个人身体状况和需求，适量补充，避免过量带来不良影响。如果在食用过程中出现不适，应及时停止并咨询医生。
2024-12-08 16:45
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