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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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上火时可通过饮食降火。除调整饮食外，严重时需就医。上火可能引发多种不适，如咽喉肿痛、口舌生疮等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-28 19:04
1.蔬菜类：苦瓜、芹菜等，富含维生素和膳食纤维，能清热降火。
2.水果类：雪梨可润肺清热，西瓜能利尿消暑、清热降火。
3.茶饮类：金银花茶、菊花茶有清热解毒的作用。
4.汤粥类：绿豆汤、百合莲子粥，能帮助清除体内燥热。
5.其他：冬瓜、豆腐等，性质寒凉，也有一定的降火功效。
合理饮食有助于降火，但如果上火症状严重，应及时就医。
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