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高脂食品推荐:了解其适宜人群与摄入建议

高脂食品推荐:了解其适宜人群与摄入建议

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈超刚 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    脂肪含量高的食物通常包括动物肉类、油炸食品、坚果类、奶类及油脂类等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.动物肉类:如猪肉、牛肉、羊肉,尤其是五花肉、排骨等部位。
    2.油炸食品:像炸鸡、薯条、油条等,经过油炸处理,油脂含量大增。
    3.坚果类:例如核桃、腰果、夏威夷果等,富含油脂。
    4.奶类:全脂牛奶、奶油、黄油等脂肪含量较高。
    5.油脂类:棕榈油、猪油、牛油等。
    脂肪含量高的食物过量摄入可能影响健康,应适量食用,保持均衡饮食。

    2018-12-27 15:06
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    战永臣 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    脂肪含量偏高:锅贴,枣泥月饼,韭菜水饺,烧麦,薯条,吉士汉堡,比萨 脂肪含量较高:炸春卷,小笼包,蛋黄酥麦香鱼,苹果派,巧克力 脂肪含量极高:油条,狮子头,炸鸡

    2013-12-28 19:05
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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