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如何有效强肾?

如何有效强肾?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王骏 主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    肾内科

    强肾可通过运动锻炼、规律作息、健康饮食、避免不良习惯、中医调理等方式。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.运动锻炼:如游泳、骑自行车等有氧运动,能增强血液循环和肾功能。
    2.规律作息:保证充足睡眠,让肾脏得到充分休息。
    3.健康饮食:多吃黑豆、黑芝麻等补肾食物,少吃高盐高脂食物。
    4.避免不良习惯:戒烟限酒,减少憋尿。
    5.中医调理:按摩涌泉穴、艾灸肾俞穴等。
    综合运用以上方法,长期坚持,有助于强肾。

    2013-12-28 19:19
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李志强

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擅长:擅长肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、急慢性肾小球肾炎、肾功能不全等肾病,拥有丰富的临床经验。

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擅长:擅长中西医结合治疗急慢性肾炎、肾病综合征,急慢性肾衰竭;尤其是在膜性肾病、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等方面有独到见解;对高血压、糖尿病、冠心病等内科常见病的治疗有着丰富的临床经验;精于血液净化相关治疗技术及其并发症的防治。

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擅长:中西医结合治疗急慢性肾小球肾炎、狼疮性肾炎、过敏性紫癜性肾炎、糖尿病肾病、妊娠性肾病、慢性肾功能衰竭等各种肾脏病的治疗。

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