-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
雷兴 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
-
三十岁女性脸上长斑可能由多种原因引起，如内分泌失调、紫外线照射、遗传、生活习惯不佳、妊娠等。如长斑情况严重或持续不改善，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-02-26 07:39
1.饮食均衡：多吃新鲜蔬菜水果，保证维生素C、E的摄入，如橙子、猕猴桃、菠菜等。
2.补充蛋白质：适当摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于维持皮肤健康。
3.多喝水：促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
4.少吃刺激性食物：减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，避免加重皮肤负担。
5.食用含抗氧化物质的食物：如蓝莓、紫甘蓝等，可抵抗自由基对皮肤的损害。
总之，通过合理的饮食调理，对改善脸上长斑的情况可能有一定帮助，但还需结合良好的生活习惯和必要的医疗干预。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
-
你好，长斑属于内分泌失调导致的，可以尝试一下中医疏肝解郁治疗，可以服用一下逍遥丸，同时配合维生素B族，注意饮食清淡、多吃蔬菜和水果类
2013-12-28 19:27
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是晒斑? 护肤品含金属成分多--还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会出现晒斑。 查看全文»
你可能对下面的内容感兴趣
