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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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患者您好，肚子赘肉多的原因有很多，一是久坐办公室不爱运动，局部脂肪容易堆积，二是本身肥胖，则肚子赘肉多，三是有疾病如椎间盘突出，腰背部肌肉锻炼少，已形成腰腹赘肉。单纯的脂肪堆积可以通过运动结合饮食的方法来帮助改善，少吃高热高脂食物。每天坚持运动，建议做瑜伽，跑步。如果是因疾病影响的，建议到正规医院做检查，及时治疗。祝您早日恢复健康。
2019-01-26 11:27
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回答2
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。减腰腹部上面的肉肉，最有效的就是运动与按摩。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
2013-12-28 19:46
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