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刘业娟 医师
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通过电脑设置保护眼睛，可从屏幕亮度、分辨率、色温、刷新率、字体大小等方面着手。 1.屏幕亮度：将电脑屏幕亮度调节至适中水平，避免过亮或过暗刺激眼睛。过亮会导致眼睛疲劳和干涩，过暗则会使眼睛用力聚焦，增加眼部负担。 2.分辨率：选择合适的分辨率，使图像清晰锐利，减少眼睛为分辨模糊内容而产生的疲劳。 3.色温：调整屏幕色温为暖色调，减少蓝光对眼睛的伤害。蓝光可能导致黄斑病变等眼部问题。 4.刷新率：较高的刷新率能使屏幕显示更流畅，减轻眼睛的视觉压力。 5.字体大小：适当增大字体，方便阅读，减少眼睛的调节频率。 合理的电脑设置有助于减轻眼睛的负担，但也要注意控制使用电脑的时间，定期休息和远眺，保持良好的用眼习惯。
2024-09-26 02:47
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