-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
-
一个月不吃晚饭可能会瘦，但这种方法并非健康且可持续的减肥方式，其效果受多种因素影响，包括基础代谢、饮食结构、运动量、身体状况和个人体质。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-28 20:25
1.基础代谢：长期不吃晚饭可能降低基础代谢，影响减肥效果。
2.饮食结构：即使不吃晚饭，若白天饮食不合理，仍难以减肥。
3.运动量：缺乏运动，单纯靠节食减肥，效果不佳且易反弹。
4.身体状况：如存在内分泌失调等疾病，节食减肥作用有限。
5.个人体质：不同体质对节食的反应不同，有些人可能不适应。
总之，不建议通过长期不吃晚饭来减肥，应保持均衡饮食和适量运动。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
