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吃梨的好处与坏处有哪些

吃梨的好处与坏处有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭丽娜 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    吃梨既有好处也有坏处。好处包括补充营养、缓解干燥、促进消化等;坏处主要是可能对脾胃有一定影响。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.好处方面:
    补充营养:梨富含维生素、矿物质等,能为身体提供一定的营养。
    润肺止咳:对肺热咳嗽有一定的缓解作用。
    促进消化:膳食纤维有助于肠道蠕动,预防便秘。
    清热降火:可减轻体内燥热。
    美容养颜:维生素有助于保持皮肤健康。
    2.坏处方面:
    脾胃虚寒:梨性凉,过多食用可能加重脾胃虚寒症状。
    血糖影响:含糖量较高,糖尿病患者需控制食用量。
    适量吃梨对多数人有益,但特殊人群应根据自身情况食用。

    2013-12-28 20:29
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