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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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感光性食物经食用后再受阳光或强光照射，可能影响皮肤状态。常见的有柠檬、芹菜、香菜等，若大量食用后不注意防护，可能导致皮肤变黑或长斑。若出现相关皮肤问题，建议及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2013-12-28 20:43
1.蔬菜类：如芹菜、莴苣、油菜、苋菜、菠菜等，富含感光因子。
2.水果类：像柠檬、芒果、无花果等，食用后需注意防晒。
3.根茎类：白萝卜、土豆等，也属于感光性食物。
4.海鲜类：田螺等海鲜，同样具有感光性。
5.其他类：如茄子、紫菜、红豆、九层塔、韭菜等。
了解感光性食物有助于合理饮食和保护皮肤，日常生活中可适当注意食用量和防晒措施。
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