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饮用碳酸饮料的益处何在?

饮用碳酸饮料的益处何在?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李姗姗 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    临床营养科

    一般来说,喝碳酸饮料没有明显的好处。反而可能因为其中的糖分、添加剂等成分对健康产生不利影响。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.高糖含量:碳酸饮料通常含有大量糖分,易导致肥胖、龋齿和血糖波动。
    2.影响钙质吸收:其中的磷酸成分可能影响人体对钙的吸收,不利于骨骼健康。
    3.咖啡因成分:部分碳酸饮料含咖啡因,可能引起失眠、焦虑等。
    4.添加剂风险:多种添加剂可能对肝肾代谢造成负担。
    5.胃肠刺激:二氧化碳气体可能引起胃胀、胃痛等胃肠不适。
    综上所述,不建议经常饮用碳酸饮料,应选择更健康的饮品,如白开水、茶等。

    2018-08-09 20:59
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘晓静 医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    皮肤科

    每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%,有效预防老年痴呆。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下,会变得非常活跃,而老年痴呆患者的海马区域功能衰退,海马体萎缩。

    2013-12-28 20:52
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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