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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈双磊 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
肛肠科
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枸杞子和绿茶不建议一起泡水喝。原因主要有成分冲突、影响吸收、口感不佳、可能引起肠胃不适、功效相抵等。 1.成分冲突：绿茶中含有的鞣酸可能与枸杞子中的成分发生反应，影响其营养价值。 2.影响吸收：鞣酸会降低枸杞子中营养成分的吸收利用率。 3.口感不佳：两者搭配的口感可能不太协调，影响饮用体验。 4.可能引起肠胃不适：对于肠胃较弱的人，同时饮用可能导致肠胃不适，如腹痛、腹泻等。 5.功效相抵：绿茶有一定的清热作用，枸杞子偏于滋补，二者功效在一定程度上相互抵消。 总之，为了更好地发挥枸杞子和绿茶各自的功效，不建议将它们混合泡水饮用。可以分开饮用，以获得更好的效果。
2024-09-26 01:49
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