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回答1
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裴旭亮 医师
安都卫生院
一级
全科
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白萝卜具有促进消化、增强免疫力、润肺止咳、利尿通便、抗氧化等作用。 1.促进消化：白萝卜中含丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化食物，预防便秘。 2.增强免疫力：富含维生素 C 和微量元素，有助于提高身体的抵抗力，抵御疾病。 3.润肺止咳：其性凉，能缓解肺热咳嗽，减轻呼吸道炎症。 4.利尿通便：水分含量高，可增加尿量，促进体内废物排出。 5.抗氧化：含有的多种抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞衰老。 总之，白萝卜是一种营养丰富、具有多种保健功效的蔬菜，但食用时也要适量，以免引起不适。
2024-09-26 07:49
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